حامل لمستلزمات الطفل بالباترون

حامل لمستلزمات الطفل بالباترون

 

 

 

 

• 
  

 

إقرأ المزيـــد

ادارة الوقت,تعلمى كيفية ادارة الوقت والاستفادة به

ادارة الوقت وتنظيمه من اهم الاسباب التى تساعد على النجاح وكيفية الاستفادة به هى التى تحدد الفرق بين الشخص الناجح والفاشل فالتخطيط الجيد دائما يؤدى الى نتائج جيدة ويساعد على تحقيق الرغبات والموازنة بين الواجبات والاهداف

فوائد لا تُحصى لإدارة الوقت الفعالة

لو أردنا أن نعدّد فوائد الإدارة الفعالة للوقت سوف نحتاج لمجلدات... ولكن يكفي أن نقول إن الإدارة الصحيحة للوقت على ضوء الكتاب والسنّة تعني: إنجاز الكثير من الأعمال في زمن قصير... تعني حل العديد من المشاكل بجهد أقل... تعني الاستقرار الاجتماعي والنفسي... تعني المزيد من الاستقرار العاطفي والشعور بالسعادة والقوة والتفاؤل... تعني التخلص من التراكمات السلبية التي تنهك طاقات الإنسان ... وتعني التخلص من الحزن والقلق وتعني أنك بدأتَ حياة جديدة، لن تستطيع الكلمات وصفها، ولكن بمجرد أن تعيش هذه التجربة ستدرك روعة تنظيم الوقت وإدارته.

معوقات تنظيم الوقت

1.عدم وجود أهداف أو خطط.
2.التكاسل والتأجيل، وهذا أشد معوقات تنظيم الوقت، فتجنبه.
3.النسيان، وهذا يحدث لأن الشخص لا يدون ما يريد إنجازه، فيضيع بذلك الكثير من الواجبات.
4.مقاطعات الآخرين، وأشغالهم، والتي قد لا تكون مهمة أو ملحة، اعتذر منهم بكل لاباقة، لذى عليك أن تتعلم قول لا لبعض الامور.
5.عدم إكمال الأعمال، أو عدم الاستمرار في التنظيم نتيجة الكسل أو التفكير السلبي تجاه التنظيم.
6.سوء الفهم للغير مما قد يؤدي إلى مشاكل تلتهم وقتك.

فى المجمل فلكى تدير وقتك بشكل جيد، عليك أولا تنظيم نفسك، لا تقل أنك شخص غير منظم، ولا تبحث عن حجج فارغة. فالنجاح هو هدفك، ولتحقيقه ليس عليك سوى أن تركز أولا على التنظيم، ولو أخد منك نضف الوقت، لا يهم، فالتنظيم سيوفر عليك عناءا كبيرا. وستجد نفسك تعمل بسرعة مضاعفة عن ذي قبل.

وفيما يلى اهم الخطوات والاليات لتنظيم وادارة الوقت

فكر في أهدافك

حدد أهدافك وفكر ماذا تريد وماهي رسالتك في الحياه

أنظر إلى أدوارك

قد تكون أب ، أم ، أخ ، أخت ، إبن .. الخ وأيضا قد تكون موظف أو عامل أو مدير 
و يجب عليك أن تعطي لكل دور حقه وتعرف ما عليك من واجبات. فالأسرة تحتاج إلي رعاية وإذا كنت موظف فعملك يحتاج إلي إنتاج وتخطيط وتقدم ، فيجب عليك الموازنة بين جميع أدوارك في الحياة

حدد هدفا لكل دور

حدد أهدافك في كل دور أنت معني به في حياتك وحدد ماذا تريد أن تقدم لهذا الدور وما تريد أن تكون عليه

نظم

ضع جدولا أسبوعيا للأهداف الضرورية المراد تحقيقها ، ولا بد أن تكون الأهداف شاملة لكل دور معني أنت به في حياتك ، فهناك أهداف عائلية كالخروج في نزهة مع العائلة أو الجلوس في جلسة عائلية وهناك أهداف لعلاقاتك الإجتماعية مثل زيارات الأقارب وصلة الرحم وعلاقتك بالأصدقاء ، وأهم هدف هو تطوير ذاتك فلا تنسي نفسك عزيزي القارئ واجعل لك نصيبا من الأهداف عن طريق حضور دورات تنمية الذات و ممارسة الرياضة والكثير من الأشياء التي من الممكن أن تطور بها ذاتك

نفذ

حاول الإلتزام بما وضعته من أهداف في بداية الأسبوع ولا تيأس إذا لم تنفذ أهدافك كاملة ، بالتمرين والصبر والمثابرة سوف تحقق نتائج مذهلة

قيم نفسك

في نهاية الأسبوع قيم نفسك وأنظر إلي جوانب الإخفاق وتجنبها

كيفية استغلال الوقت بفعالية

1.حاول أن تستمتع بكل عمل تقوم به.
2.تفائل وكن إيجابياً.
3.لا تضيع وقتك ندماً على فشلك.
4.حاول إيجاد طرق جديدة لتوفير وقتك كل يوم.
5.أنظر لعاداتك القديمة وتخلى عن ما هو مضيع لوقتك.
6.ضع مفكرة صغيرة وقلما في جيبك دائماً لتدون الأفكار والملاحظات.

7.خطط ليومك من الليلة التي تسبقه أو من الصباح الباكر، وضع الأولويات حسب أهميتها وأبدأ بالأهم.
8.ركز على عملك وانتهي منه ولا تشتت ذهنك في أكثر من عمل.
9.توقف عن أي نشاط غير منتج.
10.رتب نفسك وكل شيء من حولك سواء الغرفة أو المنزل، أو السيارة أو مكتبك.
11زأقرأ أهدافك وخططك في كل فرصة يومياً.
12.لا تقلق إن لم تستطع تنفيذ خططك بشكل كامل.
13.لا تجعل من الجداول قيد يقيدك، بل اجعلها في خدمتك.
14.في بعض الأوقات عليك أن تتخلى عن التنظيم قليلاً لتأخذ قسطاً من الراحة، وهذا الشيء يفضل في الرحلات والإجازات.

واخيراََ..

حقيقة فعلا
هناك الكثير ممن لم يتعلموا الإسراع في قطع الوقت قبل إن يبادر هو أولا لذلك
فضياع الوقت..يجعل الإنسان شبه متوقف إذا راينا أنه يأكل ويشرب و ينام
لكنه متوقف فعلا عندما نشاهد ضعفه في مسابقة الزمن و تنظيمه فالأكل و الشراب يأخذ من وقت الكثيرين ما لا يحضى به العمل و المتابرة على تطور ذواتهم ..وهنا تركنا الشعوب الأخرى تسبقنا و رأيناها وصلت لما عليه اليوم

إقرأ المزيـــد

لماذا تفقدين أصدقائك؟

عزيزتي إن وحدتك ليست ذنبك، بمعنى أنها ليست نتيجة لخطأ معين ارتكبته، لكن ربما هناك بعض الأمور التي ربما لو حاولت التوقف عن فعلها، لتغير الوضع، ولأصبح لديك بعض الأصدقاء.

كل ما في الأمر أن الآخرين لا يجدون صحبتك أمرا ممتعا، لذا فهم ينفضون من حولك وينصرفون عنك سريعا، ولا يشعرون برغبة حقيقية في التقرب منك وكسب صداقتك، وهذه هي الصورة التي عليك السعي لتغييرها:

إهمال الأصدقاء:

ربما كان لديك أصدقاء في البداية، ولكنك فقدتيهم بسبب إهمالك لهم، وانشغالك طوال الوقت بنفسك وحياتك الخاصة ومذاكرتك وأسرتك، دون أن تفسحي للأصدقاء مساحة مناسبة من وقتك واهتمامك وسط كل ذلك.

كثرة الشكوى أمام الآخرين:

هل أنتِ بطبيعتكِ إنسانة كثيرة الشكوى، ودائما ما توبخين أصدقاءك على هفواتهم أو أخطائهم في حقك بشكل قاس وأمام الآخرين، مما يسبب لهم الإحراج؟ ربما يكون هذا هو السبب إذن في خسارتك لصداقاتك التي كانت قائمة بالفعل، وعدم رغبة الآخرين بعد ذلك في أن يصبحوا أصدقاءك.

كشف أسرار الأصدقاء:

ربما اعتبرك أصدقاؤك السابقون غير جديرة بثقتهم، بعدما اكتشفوا إفصاحك للآخرين عن أسرار ائتمنوك عليها، قد يكون ذلك قد حدث بسبب سذاجتك أو طيبتك المفرطة التي تجعلك غير قادرة على فلترة حديثك والتحكم فيما يجب قوله، وما لا يصح الإفصاح عنه، دربي نفسك على التفكير أولا فيما ستقولينه، حتى لا تندمي عليه فيما بعد.

المبالغة في الطلبات والتوقعات:

ربما انفض الأصدقاء من حولك، ويرفض الآخرون أن يتقربوا منك الآن لأنك كنت تبالغين في إرهاقهم بطلب خدمات شخصية لا تنتهي، أو تتوقعين منهم دوما التعامل معك بشكل معين، ثم تصابين بخيبة الأمل عندما لا يحدث ذلك.

الانطوائية والابتعاد عن الناس:

ربما يكون السبب خلف الوحدة التي تعيشين فيها ليس خطأ بعينه ترتكبينه في التعامل مع الآخرين، بل إنك ترفضين من الأساس التعامل مع الناس، وترفضين أي دعوات تصلك لحضور حفلات أعياد ميلاد زميلاتك أو تجمع ما سيضم زملاء الدراسة، ولا تشتركين ابدا في الرحلات المدرسية أو الجامعية، باختصار تهربين دوما من الوجود مع أقرانك، وتبادل الحديث معهم.

إقرأ المزيـــد

كيف تصنعي كرسي من إطار عجلة السيارة..

     كيف تصنعي كرسي من إطار عجلة السيارة..



بعض المواد الكميائية (كالبلاستيك و المطاط الصناعي) تحتاج إلى مئات السنين حتى تتحل في الطبيعة، مما يعني صعوبة التخلص منها دون احداث ضرر على كوكبنا الازرق، و رغم خطرها على الطبيعة و صحة الإنسان فليس هناك لحد الان أي مؤشرات قوية تبشر باقتراب التخلص من اضرارها، فمع تزايد النمو الديموغرافي الذي تجاوز سقف السبع مليار و ارتفاع المستوى المعيشي لبعض شعوب العالم الثالث، فماتزال تلك المواد تشكل خطر على البيئة.
و على سبيل المثال لا الحصر صنفت المملكة السعودية السنة الماضية كأول دولة على المستوى العالمي كأكثر الدول استيرادا لسيارات الجديد برقم يقارب 750 ألف سيارة ستضاف إلى كم السيارات التي تجوب شوارع المملكة، وإن كان ذلك يعنى أن السعودية تعرف نموا الاقتصاديا فإنه يعني أيضا استهلاك أكبر للوقود و للإطارات و بالطبع ارتفاع نسبة التلوث البيئي.

لكن ماذا بوسعنا أن نفعل؟ أقول لك أنه يمكننا نحن كأفرد التقليص و لو بشكل بسيط من خطر تلك المواد من خلال إعادة تدوير منتجاتها، و الصورة بالأعلى تعكس ما يمكننا صنعه مثلا بإطار سيارة قديم، و قد سبق أن عرضت في موضوع سابق العديد من الأفكار حول إعادة استخدام إطارات عجلات السيارة "34 صورة ملهمة لأعمال مصنوع من إطارات عجلة السيارات"، أما في هذا الموضوع فسنكتشف معا طريقة تحويل إطار قديم إلى كرسي، المعروف بإسم "الكرسي العثماني" فعلى بركة الله نبدأ:



مواد العمل:

- قطعتين دائريتين من الخشب
- إطار عجلة
- غراء المسدس
- مثقاب

- مفك البراغي

- براغي

- حبل من القنب

- فرشة الصباغة

- ملمع الخشب

مراحل العمل:
أولا: قبل البدء نظف جيدا إطار عجلة السيارة بمواد التنظيف لإزالة الأوساخ و الأتربة العالقة به.

ثانيا: ثبت إحدى قطعتي الخشب فوق جهة من إطار السيارة، و بواسطة قلم الرصاص حدد ثلاث نقط متباعدة فيما بينها ثم بمثقاب يدوي أو كهربائي أنشئ الثقوب الثلاث.

باستخدام البراغي و مفك البراغي ثبت قطعة الخشب بإطار عجلة السيارة.

كرر نفس العمل لتثبيت القطعة الخشبية الأخرى على الجهة الثانية من إطار العجلة.

يمكنك بدل استخدام البراغي استخدام الأدوات التي بالصورة، فهي تعطي تثبيت قوي خاصة الأداة التي من جهة اليسار.

ثالثا: ضع القليل من غراء المسدس بمركز القطعة الخشبة ثم ألصق احد طرفي الحبل بالمركز.

رابعا: انطلاقا من طرف الحبل الذي ألصقت بالمركز ابدأ بتدوير الحبل حول نفسه على شكل حلزوني، عند كل لفة ضع كمية جيدة من غراء المسدس لضمان افضل تثبيت للحبل على اللوح الخشبي، استمر على نفس المنوال إلى أن تغطي قطعة الخشب بالكامل.

خامسا: اقلب إطار السيارة كما توضع الصورة، ثم ابدأ بلصق الحبل على الإطار بنفس طريقة لصقك له على قطعة الخشب.

سادسا: بعد تغطية الإطار بالحبل اقطع نهايته بمقص أو سكين ثم ألصقها بشكل جيد حتى لا يتلف مع الوقت.

قاعدة الكرسي لا تحتاج إلى تغطيتها بالحبل فهي ستكون في منأى عن الأنظار كما أنها ستكون موجهة نحو الأرض لذلك تركت على حالها، لكن إن أحببت تغطيتها فلك أن تقوم بذلك.

ثامنا: لحماية الحبل المكون من مادة القنب الطبيعية ادهنه بعدة طبقات من مادة تلميع الخشب لحمايته من الأوساخ أو الماء و لإعطائه منظر جميل.

و في الختام هذا هو الشكل النهائي للكرسي بعد إتمامك لخطوات العمل التي بالأعلى.

إقرأ المزيـــد

اكسسوارات يدوية

اكسسوارات  يدوية

 

 

 

إقرأ المزيـــد

ملف كامل بالصور لكيفية الاسعافات الاولية للاحداث المختلفة في البيوت

* الإسعافات الأولية *




1 - صندوق الإسعافات الأولية First aid kit











الإسعاف الأولي هو الرعاية العاجلة لإنقاذ حياة مصاب يحتاج إلى تدخل



فوري عندما لا تكون الرعاية الطبية متيسرة أو يكون طريق الوصول لأقرب



مركز إسعاف سيستغرق الكثير من الوقت. وهو الخدمة التي يعتمد عليها 



إنقاذ حياة شخص أصيب في حادث - أو اعتراه مرض حاد مفاجئ و منع



المضاعفات أو الزيادة في الإصابة .. و من هنا جاءت ضرورة وجود



صندوق للإسعافات الأولية أو شنطة للإسعافات الأولية الذي سنتكلم



عنه بشيء من التفصيل الآن 




لابد من وجود بعض الأدوية و الأدوات لاستخدامها في إسعاف الحالات



المرضية أو الحوادث الطارئة التي تحتاج إلى خدمة طبية عاجلة لإسعافها 



وهذه الأدوية و الأدوات توضع داخل صندوق يسمى "صندوق الإسعاف" 





مكانه



يجب توفير "صندوق الإسعاف " في المنزل و في المدرسة و في السيارة



و أثناء القيام بالرحلات الجماعية . و يجب أن يكون موضوعا في مكانٍ



مرتفع و آمن بعيدا عن متناول الأطفال و له قفل . كما يجب ألا يطلب



من الطفل إحضار أي دواء يتناوله من الصندوق مباشرة .




محتوياته





يحتوي الصندوق على الأدوات و الأدوية التالية : 






الأدوات : قطن وشاش طبي – أربطة مختلفة المقاسات – مشمع لاصق – 



حقن بلاستيك من النوع الذي يستخدم مرة واحدة و يرمى بعد ذلك مقاسات



مختلفة – ترمومتر طبي للاستعمال عن طريق الفم و آخر عن طريق



الشرج – خافض لسان خشبي للاستعمال مرة واحدة – كيس للماء



الساخن – كيس للثلج – حقنة شرجية – علبة بها قطن وشاش معقم 



– قطع خشبية تستعمل جبائر . 





الأدوية : مطهر طبي – صبغة يود – مسكنات – مضادات للتقلص (للمغص) 



– بودرة سلفا – محلول معالجة الجفاف بالفم للأطفال. 






العناية به وتنظيمه





من الأمور الهامة أن يكون صندوق الإسعاف معتنى به من حيث الترتيب



والنظافة و أن يتم تعويض الأدوات التي تستعمل وتستهلك أولا بأول ،



و أن توضع المهمات و الأدوية مرتبة بالصندوق بحيث يسهل أخذها



للاستعمال بسهولة وبسرعة . 





2 - ما معنى الإسعافات الأولية




هي الإجراءات التي يمكن للأفراد الموجودين في مكان الحادث أو الناقلين للمصاب



تقديمها قبل وصوله إلى مركز الرعاية الصحية .




وقد تكون هذه الإسعافات هي الفاصل بين الحياة والموت في كثير




من الأحيان 





لذا فالتدرب على التصرف السليم إضافة لعامل السرعة عنصران أساسيان



في الإسعاف الأولى .




2 - شعار الإسعافات الأولية









القواعد الأساسية في الإسعاف الأولى:





1- إبعاد المصاب عن مصدر الخطر.



2- فك الأربطة والأحزمة والملابس الضيقة



3- تمزيق أو قص الملابس حول مكان الجرح أو الإصابة .



4- إذا كان المصاب في حالة إغماء : إبحث عن أي جسم غريب في



الفم كالأسنان الصناعية أو بقايا القيء وأزلها وأمل رأسه جانبا والى 



الأسفل إذا أمكن واجذب لسانه إلى الأمام حتى لا يختنق .





5- إذا كان التنفس متوقفا أجر له تنفسا صناعيا من الفم للفم فورا .





6- في حالة وجود نزف ظاهر يوقف النزف بالضغط على موضع النزف



بالأصابع أو بقطعة قماش نظيفة أو يربط النازف في مكان أعلى من 



الجرح برباط ضاغط .





7- في حالة الاشتباه في وجود نزف داخلي يجب الإسراع في نقل المصاب 



لمركز الرعاية الصحية ، وعلامات النزف الداخلي هي : قلق المصاب ،



وشكواه من العطش ، وسرعة تنفسه ، وشحوب لونه وبرودة جلده وسرعة 



النبض وضعفه ، مع عدم وجود إصابة ظاهرة .





8- إذا كان في حالة ضربة شمس: ( أي لا يوجد تعرق ، حرارته مرتفعه 



، الجلد أحمر وساخن ) يمدد المصاب بعيدا عن الشمس ورأسه أعلى 



من قدميه مع غمس أطرافه في ماء بارد مثلج .





9- لا يعطى المغمى عليه أي شيء بالفم.





الانعاش القلبي الرئوي ينصح بعمل دوره تطبيقيه عليه لاهمية التطبيق العملي فيه





وسوف اعرض بعض الاسعافات الاوليه بتفصيل 







النزيف الخارجي













نزيف شرياني-نزيف وريدي-النزيف الشعيري




النزيف الشرياني




هو الدم الذي يخرج من الشرايين ويتميز بلونه الاحمر الفاتح لانه مشبع بالاكسجين 



والنزيف لايتخثر فيه بسرعه ويكون تدفقه سريع جدا لهذا يكون النزيف الشرياني



اخطر انواع النزيف ويجب ايقافه بسرعه واخد التدابير الازمه لايقافه






النزيف الوريدي




هو الدم الذي يخرج من الوريد ويكون لونه احمر داكن لعدم وجود الاكسجين



ويكون ثابت التدفق وعادة يسهل ايقافه اسرع من النزيف الشرياني ويجب



ان ننوه ان النزيف من الاورده العميقه قد يكون غزيرا ويصعب ايقافه مثل



النزيف الشرياني لذا على اي حال يجب ايقاف النزيف الوريدي






النزيف الشعيري




هو الدم الخارج من الشعيرات الدمويه وهو شبيه في لونه بالدم الوريدي وهذا



النوع من النزيف لايشكل خطوره في الحال وغالبا مايتوقف لوحده لاكن 



يجب ايقافه وتطهيره لعدم التهابه





ماذا تفعل حيال ذلك:




الضغط المباشر




قم بوضع يدك والضغط على الجرح باسعمال ضمادة. عند عدم وجود الضمادة 



لا تضيع الوقت واضغط على الجرع لإيقاف النزيف.







إرفع الجرح فوق مستوى القلب. 










ضع ضمادة على الجرح. إن لم يتوقف النزيف أضف ضمادة أخرى.










ثبت الضمادة على الجرح.








إن كان الجرح في اليد ولم يتوقف الدم من النزيف، إضغط 



على شريام اليد الرئيسي ( البراشيال ).... 










...أو إن كان الجرح في الرجل فاضغط على الشريان الفخذي. 






اضغط مباشرة على الجرح باستخدام ضماد او شاش واذا لم يتوقف النزيف




استخدم ضغط اضافي بيدك مع مراعاة عدم التلوث بالدم لعدم نقل 



العدوى اذا لم يتوفر الشاش المعقم استحدم اي قطعة قماش او فوطه نظيفه 



لاتزيل الضماد من مكانه اذا لم يتوقف النزيف بل استخدم ضماد اخر فوق



الضماد المشبع بالدم وترك الاثنين في مكانهما





رفع العضو المصاب




قد يساعد رفع العضو المصاب في ايقاف النزف الا ان الضغط المباشر



على النزيف مطلوب ايضا واذا تم رفع العضو المصاب فان الجادبيه



تساعد على تخفيض ضغط الدم وهذا من شأنه ان يبطىء النزيف





استخدام نقاط الضغط




اذا لم يتوقف النزيف يمكن استخدام نقاط الضغط وهي المستخدمه في ايقاف 



معظم حالات النزيف واكثر نقطتين سهلتين يغلب استعمالهما هما النقطه



العضديه في الدراع اذا كان النزيف في اليد والنقطه الفخديه في منطقة 



الشريان الفخدي اذاكان النزيف في القدم ويتم استخدام نفاط الضغط فقط



في حالة فشل ايقاف النزيف بالضغط المباشر او رفع العضو













(اسعاف الكسور)












الكسور المضاعفة المفتوحة




ويكون فيها الكسر بارز الى الخارج مصحوب بالنزيف




الكسور البسيطة او المغلقة




يكون فيها الكسر مغلق مع وجود ورم في مكان الاصابه مع وجود الام شديد




اسعافها




بصوره عامه تحتاج الكسور الى التثبيت ويتم ذلك باستخدام الجبائر وهنالك



اهداف من تثبيت الكسور وهي




منع الكسر المغلق ان يتحول الى كسر مفتوح




منع اتلاف الاعصاب والاوعيه المجاوره والانسجه الاخرى بالعضم المكسور




تقليل النزيف والورم




خفض الالم الناتج عن حركة الطرف المكسور




عند استخدام الجبائر هنالك عدة اسس يجب ان تراعيها لضمان عدم



حدوث اي مضاعفات للمصاب وهي كالاتي




اشرح للمصاب ان تقويم الكسر قد يسبب الما مؤقتا سيزول بعد تقويم



الكسر وتجبيره




يجب ازالة الملابس فوق منطقة الكسر




لاتحاول معالجة الكسراذاكان الكسر مشوه والدوره الدمويه مستمره



لاتحاول تقويمه بل ثيته في مكانه وعلى حالته





تقويم الكسور ذات الزاويه الحاده للعضام الطويله كالفخد مثلا قبل التجبير




لاحظ وجود النبض بنهاية الطرف المكسورقبل وبعد تجبيره في حالة 



عدم حس النبض يجب ان تعيد محاولة التجبير مرة اخرى




استخدم جبائر شد ثابته ولاتتعامل مع الكسور بحركات قويه وسريعه



اثناء تثبيت الكسور بل تعامل معها بلطف




في حالة الكسور المفتوحه لاتحاول دفع اطراف العضام البارزه الى الداخل



لان ذلك يؤدي الى التلوث والعدوى فقط لف الكسر المفتوح بالضماد وذلك



لايقاف النزيف اذاوجد مع تجبير الكسرعلى حاله





تدكر دائما ان الكسور يصاحبها الام شديده جدا قد يدخل المصاب



من خلالها في صدمه من شدة الام لذا تعامل مع الكسور بحذر ولطف






اصابات العمود الفقري






غالبا تنتج من حوادث السيارات او السقوط من علو واي خطا في التعامل



مع ضحايا هذه الحوادث قد يعني ان يمضي الضحيه بقية عمره عاجزا 



ومقعدا لذا يجب مراعاة عدم تحريك اي مصاب يحتمل ان يكون لديه اصابه



في العمود الفقري الا بواسطة فرق متخصص ومدرب لمثل هذه الحالات



فكن حذرا





كيف تعرف ان المصاب لديه اصابه في العمود الفقري




اطرح عليه هذه الاسئله




هل تحس بالام في ظهرك




هل يمكن تحس بقدميك




هل يمكن تحريك اصابع القدمين




اذا لم يستطع ذلك بالصوره الطبيعيه فتوقع حدوث اصابه فكن حذرا





الاغماء

فقدان الوعي











هنالك اسباب كثيره لفقدان الانسان وعيه في حالة وجود انسان فاقد الوعي اتبع الاتي:




تأكد من وعي المصاب وذلك بالنداء عليه او هز كتفه




اطلب المساعده بالاتصال بالاسعاف




تاكد من ان المصاب يتنفس وذلك بفتح مجرى الهواء من ثم حس-انظر -اسمع




تاكد من وجود النبض




اذا كان النبض والتنفس موجودين اتبع الاتي




افتح مجرى الهواء للمصاب وحافظ عليه مفتوحا




ارفع قدمي المصاب بوضع وساده او اي شيءتحتهما




حافظ على تدفئة المصاب بتغطية الصاب




اذا لم تتمكن من الاتصال بالاسعاف انقل المريض الى المستشفى





الصدمة

تعريف الصدمة

















هي فشل الجهاز القلبي الوعائي في تزويد الجسم بكميه كافيه من الدم 



محمله بالاكسجين لارواء الانسجة الحيوية






اسباب الصدمة




فشل القلب في ضخ الدم الكافي




نقص حاد في كمية الدم والسوائل في الجسم مما يؤدي الى نقص كمية



الدم الذي يضخها القلب




توسع الاوعيه الدمويه مما يسبب قلة الاكسجين الواصل الى الخلايه




اسعافها




افتح مجرى الهواء وحافظ عليه مفتوحا




ارفع قدمي المصاب الى الاعلى بوضع وساده او ماشابه




حافظ على حرارة جسم المصاب بتغطيته ببطانيه او ماشابه






الحروق 











الحروق واحدة من الأسبابُ البارزةُ للموتِ العرضيِ في الطّفولةِ، وثاني 



سبب بعد حوادثِ السّياراتِ.الحروق تُصنّفُ بحروق من الدرجة الأولى



أو من الدرجة الثانية أو حروق من الدرجة الثالثة، مستندة على شدةِ الضرر



على الجلدِ.






أنواع الحروقِ 







حروق الدرجة الأولى، الأقل ضرراً من الثّلاثة،وتكون بسبب الماءِ الحارِ



، البخار، أو من التعرض إلى أشعة الشمس الحارة . وحروق الدرجة



الأولى تُسبّبُ بعض الأورام ,والاحمرار والألم. 






حروق الدرجة الثانية هي نتيجةَ الاتصال بالمواد الكيميائيةِ، والسوائل



الحارة، أو من الملابس المحترقةَ.في حالة الحرق لون الجلد يتحول 



الى اللون الابيض او لون الكرزِ الأحمرِ، والحرق مؤلمُ جداً وتكون



البثور عامةُ. 












حروق الدرجة الثالثة وهي حروق يُمكنُ أَنْ تَنْتجَ من الاتصال ِ بالسّوائلِ



الحارةِ أو المواد الكيميائية، أو الكهرباء. وتسبب انسلاخ أو تفحم الجلد



يُحتملُ أَنْ لأ يشعر الإنسان بالألم أو بقليل من الألم 



بسبب تضرر الأعصاب. 



كل أنواع الحروقِ يَجِبُ أَنْ تُعاملَ بشكل سريع وذلك بتخفيف حرارة 



الجزء المحترق بغسلها من المواد الكيماوية.





ماذا نعمل؟ في حروق الدرجة الأولى 







أسكب ماء بارد على المنطقة المحترقة حتى يخف الألم ( إذا لم يتوفر الماء



البارد استعمل أي سائل بارد ) أو استعمل كمادة باردة نظيفة. 




ولكن لا تستعمل الثلج أو الزبده أو البودرة . 



إذا المنطقة المصابة صغيرة قم بتغطية المنطقة بقطعة شاش معقم.



إذا كان الحرق أصاب منطقة العين أو الفم أو المناطق الحساسة



يجب مراجعة الطبيب .




أما حروقِ الدرجة الثانية والثالثةِ: 



اتبع تعليمات حروق الدرجة الأولى 





انزع جميع الملابس عن المنطقة المصابة عدا الملابس الملتصقة بالجلد. 

لا تضغط على البثور. 

دع المصاب يستلقي مع رفع المنطقة المصابة.

اتصل بالإسعاف أو اخذ المصاب ألى هناك بسرعة لتلقي العلاج.

أما الحروقِ الكيميائيةِ: 




لا تُزيلُ أي من الملابس قبل أن تسكب الماء على المنطقة المصابة. 

إذا كانت المساحة المصابة صغيرةُ، يجب غسلها بكمية كثيرة





من الماء الجاري لمدةِ 10 إِلى 20 دقيقةِ، وإذا كانت المساحة



المصابة كبيرةُ أستعمل حوض الحمامِ. 



ثم قم بتغطيتها بالشاش المعقم واتصل بطبيبك للاستشارة. 





أما إذا كانت الحروق الكيميائية وصلت إِلى الفمِ أو العيون فأنها تَتطلّبُ



تقييمَ طبيَ فوري بعد غسلها بالماء فسارع بالاتصال بالاسعاف.

منتديات صور حب

إقرأ المزيـــد