ملخص دورة وروابط تمارين الذكاء الوجداني
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ملخص دورة الذكاء الوجداني
لغة الجسد
ولغة الجسد تستخدم في مجالات عديدة منها التفاوض, التحقيق , البيع و مقابلات العمل. بتعلمك لغه الجسد ستستطيع ان تعطى انطباع افضل عن نفسك لمن حولك و ستفهم الاخرين جيدا.
المهم في الموضوع هو أنه حين تحاول محاورة شخص ما فحاول استبدال الإيماءات السلبية بالإيجابية، لما يشكّل ذلك من أهمية وتأثير في حياتنا العملية والاجتماعية. ولتحقيق هذه الغاية لا بد من فهم لغة الجسد وايماءاتها، لا سيما استيعاب تعابير الوجه خصوصاً النظرة التي تحمل بين طياتها معاني كثيرة.
1.العين :
تمنحك واحدا من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدلك بشكل حقيقي على ما يدور في عقل من أمامك ، ستعرف من خلال عينيه ما يفكر فيه حقيقة ، فإذا اتسع بؤبؤ العين وبدا للعيان فإن ذلك دليل على أنه سمع منك توا شيئا أسعده ، أما إذا ضاق بؤبؤ العين فالعكس هو الذي حدث ، وإذا ضاقت عيناه ربما يدل على أنك حدثته بشئ لا يصدقه وإذا اتجهت عينه إلى أعلى جهة اليمين فأنه ينشء صورة خيالية مستقبلية وأذا اتجه بعينه إلى أعلى اليسار فإنه يتذكر شيئا من الماضي له علاقة بالواقع الذي هو فيه وإذا نظر إلى أسفل فإنه يتحدث مع أحاسيسه وذاته حديثا خاصا ويشاور نفسه في موضوع ما
2.الحواجب:
إذا رفع المرء حاجبا واحدا فإن ذلك يدل على أنك قلت له شيئا إما أنه لا يصدقه أو يراه مستحيلا، أما رفع كلا الحاجبين فإن ذلك يدل على المفاجأة . أما إذا قطب بين حاجبيه مع ابتسامة خفيفة فإنه يتعجب منك ولكنه لا يريد أن يكذبك واذا تكرر تحريك الحواجب فإنه مبهور ومتعجب من الكلام وموجات كلامك تدخل على دماغه بأكثر من شكل .
3.الأنف والأذنان
فإذا حك أنفه أو مرر يديه على أذنيه ساحبا إياهما بينما يقول لك إنه يفهم ما تريده فهذا يعني أنه متحير بخصوص ما تقوله ومن المحتمل انه لا يعلم مطلقا ما تريد منه أن يفعله . ووضع اليد أسف الأنف فوق الشفة العلية دليل أنه يخفي عنك شيئا ويخاف أن يظهر منه.
4. جبين الشخص
فإذا قطب جبينه وطأطأ رأسه للأرض في عبوس فإن ذلك يعني أنه متحير أو مرتبك أو أنه لا يحب سماع ما قلته توا ، أما إذا قطب جبينه ورفعه إلى أعلى فإن ذلك يدل على دهشته لما سمعه منك .
5. الأكتاف :
فعندما يهز الشخص كتفه فيعني انه لا يبالي بما تقول .
6. الأصابع :
نقر الشخص بأصابعه على ذراع المقعد أو على المكتب يشير إلى العصبية أو عدم الصبر.
7. وعندما يربت الشخص بذراعيه على صدره :
فهذا يعني أن هذا الشخص يحاول عزل نفسه عن الآخرين أو يدل على أنه خائف بالفعل منك .
هذه الإشارات السبع تعطيك فكرة عن لغة الجسد وكيف يمكن استخدامها.
بالإضافة إلى الإشارات السابقة هنالك ايضاً:
الإبتسامة: لها تأثير سحري في جلب محبة الآخرين
الكلمات البسيطة المعبرة.
نبرة الصوت وشدتها حسب الموقف
فإذا أردنا كسب محبةالآخرين فينبغي لنا الإنتباه إلى حركاتنا أثناء التعامل معهم فهناك ما يظهر منه الحب و التقدير وهناك حركات للتشجيع وزرع الثقة في النفس ... لذا نعود للقول بأن التعامل فن وأخلاق
اذا وقف أحدهم أو جلس مكتوف اليدين أرسل عبر حركته هذه،اشارة تبعد الآخرين عنه.فتكتف اليدين هي عبارة عن رغبة بخلق حاجزلمنع التواصل.وهذا الحاجز لايكسره عادة الا من يملك ثقة كبيرة بالنفس ولايخيفه احتمال الصد أو الرفض من قبل الشخص المكتوف اليدين
من يقف حانيا كتفيه ورأسه متجنبا النظر في عيون من هم حوله هو شخص فاقد للثقة بالنفس أو مكتئب.وطريقة وقوفه هي رغبة في الاختفاء من المكان المتواجد فيه.
لصق الكاحلين أثناء الجلوس يشير أيضا الى الاصابة بحالة من القلق.
حضن الرأس باليدين مع النظر الى الأسفل يشير الى حالة من الملل.
حركة فرك اليدين تعني الانتظار.
وضع اليد على الخد اشارة الى التأمل والتمعن والتقدير.
لمس الأنف أو فركه أثناء الكلام دليل رفض وشك وكذب.
فرك العين أثناء الحديث يشير الى التشكك وعدم التصديق.
شبك اليدين وراء الظهر يدل على الغضب والقلق.
الذي يقف واضعا يديه على الأوراك يوحي بالعدائية أو الاستعجال.
ابتسامة لطيفة كافية لارسال موجة ايجابية تشجع الآخرين للاقتراب،أما الابتسامة العريضة والجامدة فهي توحي بالتصنع والعصبية.
اذا حمل أحدهم غرضا ما واضعا اياه أمامه،هذا يعني أنه يحاول أن يحمي نفسه من الآخرين،اضافة الى أنه يشعر بحاجة للدفاع عن نفسه،لذا اذا حملتم غرضا أحملوه الى جانب جسمكم لاأمامكم منعا لهكذا ايحاء.
من يجلس واضعا رجلا فوق الأخرى وهو يحركها باستمرار،تدل طريقة جلوسه على أنه يشعر بالملل.
أما من يجلس ورجلاه بعيدتان الواحدة عن الأخرى فهذا دليل استرخاء وراحة وانفتاح على الآخر.
الجلوس بوضعية يدين وراء الرأس ورجلين مشبوكتين دلالة على ثقة بالنفس وفوقية وتعال على الآخر.
الجلوس مع يدين مفتوحتين اشارة الى الصدق والصراحة والبراءة.
قرص الأنف مع اغماض العينين هي اشارة الى تقييم سلبي.
ملامسة الشعر هي مرادف لقلة الثقة بالنفس والشعور بعدم الاطمئنان وفقدان الأمان.
حني الرأس مرارا أثناء الاستماع الى حديث أحدهم هو دليل اهتمام بما يقوله.
ملامسة الذقن هي محاولة اتخاذ قرار.
ابعاد النظر عن المتحدث اشارة الى عدم تصديقه.
قضم الأظافر هو تعبير عن حالة عصبية أو عدم الشعور بالأمان.
لمس أو شد الأذن يعني تردد وحيرة.
استعمال الأظافرللدق على طاولة أو شيء جامد هي تعبير واضح عن التلهف وقلة الصبر.
تمارين مستوي الذكاء الوجداني
1- مستوى ذكائك العاطفي
http://www.maharty.com/tst.aspx?id=30
2- http://www.albedaya-algadida.com/article-7316.html
كل احترامي
حنان البلوي
المصدر: أكاديمية التدريب الشامل
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ملخص دورة الذكاء الوجداني
لغة الجسد
ولغة الجسد تستخدم في مجالات عديدة منها التفاوض, التحقيق , البيع و مقابلات العمل. بتعلمك لغه الجسد ستستطيع ان تعطى انطباع افضل عن نفسك لمن حولك و ستفهم الاخرين جيدا.
المهم في الموضوع هو أنه حين تحاول محاورة شخص ما فحاول استبدال الإيماءات السلبية بالإيجابية، لما يشكّل ذلك من أهمية وتأثير في حياتنا العملية والاجتماعية. ولتحقيق هذه الغاية لا بد من فهم لغة الجسد وايماءاتها، لا سيما استيعاب تعابير الوجه خصوصاً النظرة التي تحمل بين طياتها معاني كثيرة.
1.العين :
تمنحك واحدا من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدلك بشكل حقيقي على ما يدور في عقل من أمامك ، ستعرف من خلال عينيه ما يفكر فيه حقيقة ، فإذا اتسع بؤبؤ العين وبدا للعيان فإن ذلك دليل على أنه سمع منك توا شيئا أسعده ، أما إذا ضاق بؤبؤ العين فالعكس هو الذي حدث ، وإذا ضاقت عيناه ربما يدل على أنك حدثته بشئ لا يصدقه وإذا اتجهت عينه إلى أعلى جهة اليمين فأنه ينشء صورة خيالية مستقبلية وأذا اتجه بعينه إلى أعلى اليسار فإنه يتذكر شيئا من الماضي له علاقة بالواقع الذي هو فيه وإذا نظر إلى أسفل فإنه يتحدث مع أحاسيسه وذاته حديثا خاصا ويشاور نفسه في موضوع ما
2.الحواجب:
إذا رفع المرء حاجبا واحدا فإن ذلك يدل على أنك قلت له شيئا إما أنه لا يصدقه أو يراه مستحيلا، أما رفع كلا الحاجبين فإن ذلك يدل على المفاجأة . أما إذا قطب بين حاجبيه مع ابتسامة خفيفة فإنه يتعجب منك ولكنه لا يريد أن يكذبك واذا تكرر تحريك الحواجب فإنه مبهور ومتعجب من الكلام وموجات كلامك تدخل على دماغه بأكثر من شكل .
3.الأنف والأذنان
فإذا حك أنفه أو مرر يديه على أذنيه ساحبا إياهما بينما يقول لك إنه يفهم ما تريده فهذا يعني أنه متحير بخصوص ما تقوله ومن المحتمل انه لا يعلم مطلقا ما تريد منه أن يفعله . ووضع اليد أسف الأنف فوق الشفة العلية دليل أنه يخفي عنك شيئا ويخاف أن يظهر منه.
4. جبين الشخص
فإذا قطب جبينه وطأطأ رأسه للأرض في عبوس فإن ذلك يعني أنه متحير أو مرتبك أو أنه لا يحب سماع ما قلته توا ، أما إذا قطب جبينه ورفعه إلى أعلى فإن ذلك يدل على دهشته لما سمعه منك .
5. الأكتاف :
فعندما يهز الشخص كتفه فيعني انه لا يبالي بما تقول .
6. الأصابع :
نقر الشخص بأصابعه على ذراع المقعد أو على المكتب يشير إلى العصبية أو عدم الصبر.
7. وعندما يربت الشخص بذراعيه على صدره :
فهذا يعني أن هذا الشخص يحاول عزل نفسه عن الآخرين أو يدل على أنه خائف بالفعل منك .
هذه الإشارات السبع تعطيك فكرة عن لغة الجسد وكيف يمكن استخدامها.
بالإضافة إلى الإشارات السابقة هنالك ايضاً:
الإبتسامة: لها تأثير سحري في جلب محبة الآخرين
الكلمات البسيطة المعبرة.
نبرة الصوت وشدتها حسب الموقف
فإذا أردنا كسب محبةالآخرين فينبغي لنا الإنتباه إلى حركاتنا أثناء التعامل معهم فهناك ما يظهر منه الحب و التقدير وهناك حركات للتشجيع وزرع الثقة في النفس ... لذا نعود للقول بأن التعامل فن وأخلاق
اذا وقف أحدهم أو جلس مكتوف اليدين أرسل عبر حركته هذه،اشارة تبعد الآخرين عنه.فتكتف اليدين هي عبارة عن رغبة بخلق حاجزلمنع التواصل.وهذا الحاجز لايكسره عادة الا من يملك ثقة كبيرة بالنفس ولايخيفه احتمال الصد أو الرفض من قبل الشخص المكتوف اليدين
من يقف حانيا كتفيه ورأسه متجنبا النظر في عيون من هم حوله هو شخص فاقد للثقة بالنفس أو مكتئب.وطريقة وقوفه هي رغبة في الاختفاء من المكان المتواجد فيه.
لصق الكاحلين أثناء الجلوس يشير أيضا الى الاصابة بحالة من القلق.
حضن الرأس باليدين مع النظر الى الأسفل يشير الى حالة من الملل.
حركة فرك اليدين تعني الانتظار.
وضع اليد على الخد اشارة الى التأمل والتمعن والتقدير.
لمس الأنف أو فركه أثناء الكلام دليل رفض وشك وكذب.
فرك العين أثناء الحديث يشير الى التشكك وعدم التصديق.
شبك اليدين وراء الظهر يدل على الغضب والقلق.
الذي يقف واضعا يديه على الأوراك يوحي بالعدائية أو الاستعجال.
ابتسامة لطيفة كافية لارسال موجة ايجابية تشجع الآخرين للاقتراب،أما الابتسامة العريضة والجامدة فهي توحي بالتصنع والعصبية.
اذا حمل أحدهم غرضا ما واضعا اياه أمامه،هذا يعني أنه يحاول أن يحمي نفسه من الآخرين،اضافة الى أنه يشعر بحاجة للدفاع عن نفسه،لذا اذا حملتم غرضا أحملوه الى جانب جسمكم لاأمامكم منعا لهكذا ايحاء.
من يجلس واضعا رجلا فوق الأخرى وهو يحركها باستمرار،تدل طريقة جلوسه على أنه يشعر بالملل.
أما من يجلس ورجلاه بعيدتان الواحدة عن الأخرى فهذا دليل استرخاء وراحة وانفتاح على الآخر.
الجلوس بوضعية يدين وراء الرأس ورجلين مشبوكتين دلالة على ثقة بالنفس وفوقية وتعال على الآخر.
الجلوس مع يدين مفتوحتين اشارة الى الصدق والصراحة والبراءة.
قرص الأنف مع اغماض العينين هي اشارة الى تقييم سلبي.
ملامسة الشعر هي مرادف لقلة الثقة بالنفس والشعور بعدم الاطمئنان وفقدان الأمان.
حني الرأس مرارا أثناء الاستماع الى حديث أحدهم هو دليل اهتمام بما يقوله.
ملامسة الذقن هي محاولة اتخاذ قرار.
ابعاد النظر عن المتحدث اشارة الى عدم تصديقه.
قضم الأظافر هو تعبير عن حالة عصبية أو عدم الشعور بالأمان.
لمس أو شد الأذن يعني تردد وحيرة.
استعمال الأظافرللدق على طاولة أو شيء جامد هي تعبير واضح عن التلهف وقلة الصبر.
تمارين مستوي الذكاء الوجداني
1- مستوى ذكائك العاطفي
http://www.maharty.com/tst.aspx?id=30
2- http://www.albedaya-algadida.com/article-7316.html
كل احترامي
حنان البلوي
المصدر: أكاديمية التدريب الشامل
بقلم فارس من زمن الفرسان
أنا مسلم، أحب ديني واحب بلدي وأحب الناس ، وخطرت لي فكرة عمل مدونة تضم اخبار التقنية وآخر التطبيقات النافعة ، وسميتها عالم التقنية والتطبيقات , فأرجوا ان لاتبخلوا علي أيضا بمتابعتكم لمواضيعي كما ان تعليقاتكم تهمني وشكرا
0 التعليقات
