اهلا حبيباتي
اول خطوة حطيت سبانخ و مبشور جزر و ثوم مع فلفل اسود و ملح فوق النار + ملعقة زبدة و غطيت حتى استوو .
خفقت 3 بيض و خلطت معاهم البطاطا و السبانخ و فرغتهم في قالب و من فوق حطيت اللحم و الجبن و حطيتهم في الفرن
و يمكن تقدميها مع شطه و زيتون او اي شي ترغبي فيه
المصدر: منتدى ريجيم
بقلم فارس من زمن الفرسان
أنا مسلم، أحب ديني واحب بلدي وأحب الناس ، وخطرت لي فكرة عمل مدونة تضم اخبار التقنية وآخر التطبيقات النافعة ، وسميتها عالم التقنية والتطبيقات , فأرجوا ان لاتبخلوا علي أيضا بمتابعتكم لمواضيعي كما ان تعليقاتكم تهمني وشكرا
0 التعليقات
